Семь ключей здоровья волос

Эта статья может быть особенно полезна обладательницам тонких и капризных волос. Да,  разным типам волос подходит разный уход. Но, есть ряд манипуляций по уходу за волосами, который является общим для всех. Их можно разделить на три основных этапа:

Предварительные процедуры перед мытьем головы:

  • Массаж кожи головы
  • Скрабирование

Мытье головы:

  • Как правильно выбрать шампунь
  • Как правильно мыть голову

Уход:

здоровые волосы

Первый ключ здоровья волос.

Массаж кожи головы.

Массаж полезен всем, если к нему нет противопоказаний. Длительность массажа не должна превышать 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы осуществить приток крови к луковицам.

Особенно полезно его делать тем, у кого ослаблены волосяные луковицы, и волосы склонны к выпадению. Это может быть связано с тем, что по каким-либо причинам нарушен приток крови к голове, из-за чего луковицы получают недостаточно питания, слабеют, и волосы начинают выпадать. Также причиной выпадения могут служить болезни, стрессы, курение, алкоголь, неправильное питание и другие.

При регулярном подходе наблюдается улучшение общего состояния волос. Они становятся более упругими и здоровыми. Улучшается баланс кожи головы, поэтому голову можно мыть не так часто.

Между каждыми десятью сеансами делайте перерывы.

Массаж можно делать руками самостоятельно. Движения не должны быть сильными и резкими. Делайте все плавно и мягко, подушечками пальцев. Мысленно разделите голову на 4 части. Плотно прижмите подушечки пальцев к коже головы. Совершайте круговые движения, постепенно передвигаясь от затылка ко лбу. Затем, по тому же маршруту, проделайте крестообразные движения.

Массаж можно делать и при помощи массажера. Мне понравился вот такой. С мягкой подушечкой, упругими, но не твердыми, часто насаженными зубчиками. Удобно лежит в руке и абсолютно не травмирует кожу и волосы. Лично для меня — находка, которая реально дает очень хороший результат. Приобрести аналогичный массажер можно здесь http://alii.pub/5oikxk

массажер для головы

Пластмассовые массажеры и массажеры с плохо обработанными краями — использовать нельзя.

Массаж головы наиболее эффективно делать перед мытьем головы. Предварительно можно нанести небольшое количество масла на кожу. Лучше за 20-30 минут, так эффект будет более выразительным. Это может быть кокосовое, аргановое, бэй, ши, миндальное, касторовое, репейной и другие. Более подробно с маслами можно ознакомиться здесь.

Второй ключ здоровья волос.

Скрабирование.

Скраб вы можете приобрести как готовый, так и приготовить самостоятельно.

  • Мед. Полезен не только своим составом, но и обладает хорошими абразивными свойствами. Он поможет щадяще очистить кожу головы. Перед применением проведите тест на аллергическую реакцию. Не оставляйте мед в чистом виде надолго на коже. Так же следует учитывать и то, что мед может осветлить пряди волос и пересушить длину.
  • Лимон. Сок лимона хорошо и быстро очистит кожу головы и поры от загрязнений и излишнего сала. Возьмите дольку лимона и протрите ей проборы. Не используйте этот метод, если у вас сухая и чувствительная кожа головы, есть ранки или повреждения на коже. Хорошо подойдет обладателям светлых волос.
  • Соль. Подойдет как обычная поваренная соль крупного помола, так и морская. Хорошо смочите голову под струей воды. Нанесите соль по проборам. Мягкими движениями втирайте соль к кожу. От влажности крупинки будут таять, поэтому не стоит бояться того, что фракция крупная. Хорошо промойте голову.
  • Молотый кофе. Хорошо подойдет обладателям темных оттенков волос, но может не подойти жирному типу волос.

Нет необходимости делать скраб перед каждым мытьем головы. Достаточно повторять процедуру раз в две-три недели.

Третий ключ здоровья волос.

Как правильно выбрать шампунь.

Подбирайте шампунь по типу кожи и волос.

Покупайте шампуни, состав которых не воздействует агрессивно на кожу головы, с максимально натуральным составом, безсульфатные и те, в состав которых не входят парабены, силиконы и другие вредные компоненты, которые нарушают баланс кожи головы, забивают поры и вызывают привыкание.  Не поленитесь и изучите состав и отзывы. Если ваши волосы окрашены, рекомендуется применять шампуни для окрашенных волос. Такие шампуни содержат в своем составе ухаживающие компоненты, которые делают волосы мягкими, эластичными и надолго сохраняют цвет. Волосы после окрашивания становятся более слабыми и ломкими, поэтому не стоит пренебрегать этим советом, если вы хотите сохранить длину.

Четвертый ключ здоровья волос.

Как правильно мыть голову?

Казалось бы, что может быть непонятным и сложным в процессе мытья головы? Как выяснилось, очень важно мыть голову правильно.

Не стоит следовать советам мыть ее как можно реже. Злоупотреблять частым мытьем тоже не стоит. К этому волосы очень быстро привыкают. Волосы не станут здоровее от того, что вы нарушите баланс кожи головы. Мойте голову по состоянию — у кого-то волосы становятся жирными у корней уже к концу дня, у кого-то через 2-3 дня. Повторюсь, не стоит затягивать с мытьем головы, поскольку это провоцирует повышенное сальность кожи и забивает поры. Поступление кислорода к коже головы снижается, питание луковицы уменьшается, и в результате увеличивается количество выпавших волос, и возможно появление перхоти и зуда.

Также очень важно не наносить шампунь на кожу головы и волос в чистом виде. Рекомендуется хотя бы немного разбавить шампунь водой. Для длины волос достаточно той пены, которая будет стекать в процессе мытья головы. Я же рекомендую шампунь не просто разбавлять водой, а взбивать полученный раствор до образования густой и упругой пены при помощи вот такого чудо-стаканчика. В нем можно взбивать и пену для умывания. Приобрести его можно перейдя по ссылке http://alii.pub/5oilrp

стаканчик для взбивания пены

В результате подобного рода манипуляций кожа головы меньше пересушивается и легче промывается.

Пятый ключ здоровья волос.

Бальзамы для волос.

Бальзамами для волос не стоит пренебрегать. Волосы после использования легче расчесываются и меньше травмируются. Наносите бальзам на чистые влажные волосы, начиная с середины, особенное внимание уделите кончикам волос. Бальзам закрывает чешуйки волос, что делает их гладкими и блестящими.

Шестой ключ здоровья волос.

Маски для волос и головы.

Маски и бальзамы имеют разные функции.

Маски в отличии от бальзамов, можно наносить на кожу головы, укрепляя корни волос. Маски домашнего приготовления мало уступают по качеству воздействия покупным. Подберите наиболее подходящие компоненты именно для вас и чередуйте их в составах масок. Делайте маски курсами по 10 раз, после чего делайте перерыв на месяц, затем можете повторить курс. Можете использовать косметические масла. Если у вас окрашенные волосы, имейте ввиду, что масла вымывают пигмент. Масла помогут предотвратить выпадение волос и сделают волосы более упругими и живыми.

Седьмой ключ здоровья волос.

Подстригание кончиков.

Срезая старые поврежденные кончики волос, вы даете возможность волосам свободно дышать. Вид волос заметно улучшается. Волосы лучше укладываются. Улучшается проникновение кислорода и других полезных веществ. Особенно это заметно при секущихся кончиках.

Конечно это далеко не весь перечень советов по уходу за волосами. Не злоупотребляйте стайлинговыми средствами. Они сушат длину, нарушают баланс кожи, забивают поры. Не усердствуйте с термоукладкой — щипцы, бигуди, фен. Подбирайте расчески по типу волос, мойте их не реже одного раза в неделю. Используйте только чистые полотенца. Не забывайте о здоровом образе жизни, правильном питании и соблюдении режима.

Все это поможет вам сохранить длину, сделать волосы гуще, забыть о сухих секущихся кончиках, сделать волосы мягкими, гладкими и упругими.

Перейти к следующему разделу >>

Подписывайтесь на мою рассылку  в Subscribe

Подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен

Text.ru - 100.00%

Все о женской красоте и здоровье
Полезные советы и статьи для женщин
Семь ключей здоровья волос
советы женщинам,уход за собой в домашних условиях,духовный путь развития,познание себя,любовь к себе
Семь шагов к здоровым, сильным и ухоженным волосам.Массаж головы.Скраб.Как правильно мыть голову.Как подобрать шампунь.Бальзамы и маски для волос.
novyiuserusernameelena
VseONas
https://ladyhome85.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *